Nic tak nie irytuje, jak zadzierające się skórki wokól paznokci. Traktujemy je jako problem estetyczny, ale mogą też sygnalizować zmiany w kondycji skóry dłoni. Winowajców jest wiele i czasami wystarczy jeden powód, by palce wyglądały sucho, jednak większość z nas ma utrwalone liczne nawyki. Dlaczego skórki paznokci się przesuszają? Oto lista.
W tym artykule przeczytasz:
- jakie są najczęstsze przyczyny przesuszonych skórek;
- jak wpływają na nie mróz, ogrzewanie i klimatyzacja;
- czy dieta może pogarszać kondycję skóry wokół paznokci;
- jakie błędy podczas manicure sprzyjają problemowi;
- jak skutecznie nawilżać skórki i kiedy warto skonsultować się ze specjalistą.
Dlaczego skórki paznokci się przesuszają? Wiele osób zapomina o tym aspekcie
Zazwyczaj w kontekście manicure mówi się o samych paznokciach, ale skórki mają ogromne znaczenie w odbiorze wyglądu dłoni. Nawet najładniejsza stylizacja paznokci traci, gdy skórki dookoła są przesuszone i odstają.
Dlaczego skórki się przesuszają? Ponieważ dłonie są narażone na wiele czynników zewnętrznych – mają kontakt z wodą, detergentami i środkami dezynfekującymi, a ponadto oddziałują na nie warunki pogodowe. Wszystko to prowadzi do narudzenia bariery lipidowej skóry, a w efekcie naskórek traci wilgoć, staje się szorstki i podatny na pękanie.
Problem nasila również częste mycie rąk, zwłaszcza w gorącej wodzie. Higiena jest niezbędna, jednak regularne moczenie dłoni bez późniejszego zastosowania kremu ochronnego sprzyja przesuszeniu delikatnej skóry wokół paznokci. Widać to szczególnie u osób narażonych na przesuszenie, np. pracujących w branży medycznej, gastronomii czy kosmetologii, gdzie dezynfekcja dłoni jest codziennością.
Mróz, ogrzewanie i klimatyzacja – cichy duet, który wysusza skórki wokół paznokci
Stan skórek zmienia się wraz z porami roku. Jesienią i zimą na dłonie oddziałuje niska temperatura, wiatr, które przesuszają naskórek. A potem wchodzimy do ciepłego, ogrzewanego pomieszczenia, które wzmaga problem.
Podobny efekt daje wielogodzinne przebywanie w klimatyzowanych biurach w okresie letnim. Skóra dłoni szybciej się odwadnia, a pierwszym sygnałem często są właśnie szorstkie skórki wokół paznokci. Czy da się temu zapobiec? Owszem, stosując często kremy do rąk, które warto traktować jako rutynę po każdym myciu rąk oraz w chwilach, gdy pojawia się uczucie suchości.
Suche skórki przy paznokciach a dieta – czego może brakować organizmowi?
Czy jedzenie może wpływać na wygląd dłoni? Jak najbardziej, a pierwsze oznaki niedoborów widoczne są na cerze i dłoniach. Gdy w diecie brakuje witamin A, E, biotyny, skóra natychmiast traci wilgoć, wysusza się i nabiera skłonności do pękania.
Gdy już do tego dojdzie, konieczne jest uzupełnienie jadłospisu o składniki zawierające wyżej wymienione witaminy, ale potrzebne są także witaminy z grupy B, żelazo oraz kwasy omega-3, ponieważ wspierają skórę w regeneracji, bardzo potrzebnej do poprawy stanu dłoni.
I bardzo ważny aspekt: nawodnienie. Zbyt mała ilość wypijanych płynów nie jest jedyną przyczyną problemu, ale może dodatkowo pogarszać kondycję skóry i wpływać na jej elastyczność.
Błędy podczas manicure, które sprawiają, że skórki stają się suche i podatne na uszkodzenia
Przyczyn przesuszonych i odstających skórek wokół paznokci jest wiele, a jedną z tych fundamentalnych jest nieprawidłowo wykonywany manicure. Opracowanie skórek jest bardzo ważne, najlepiej, gdyby wystarczyło je tylko odsunąć, ale bardzo często wymagają wycięcia. Bywa jednak tak, że wycinane są za mocno, zbyt agresywnie. W efekcie, w miejscu wycięcia, dochodzi do mikrourazów, skóra traci zdolność do ochrony wału paznokciowego i szybciej się wysusza. Niejednokrotnie rośnie tam też grubsza warstwa suchego naskórka. Po tym trzeba znowu wycinać i tak toczy się błędne koło.
Zdecydowanie lepiej zmiękczać skórki i je odsuwać, wycinać jedynie niewielkie przerosty, bez mechanicznego wyrywania zadziorków.
Jak przywrócić skórkom nawilżenie i zapobiec przesuszaniu w przyszłości?
Podstawą pielęgnacji skórek wokół paznokci jest regularne stosowanie kremów do rąk oraz preparatów przeznaczonych do skórek. W kremach warto szukać składników natłuszczających i regenerujących, takich jak oleje roślinne, gliceryna czy witamina E. Coraz większą popularnością cieszą się także olejki do skórek z dodatkiem oleju jojoba, arganowego lub rycynowego. Sama takie stosuję i widzę, jak poprawia to kondycję skórek.
W codziennej pielęgnacji liczy się systematyczność. Nawet najlepszy preparat nie przyniesie trwałych efektów, jeśli będzie stosowany sporadycznie. Warto nakładać go po każdym myciu rąk i przed snem, kiedy skóra ma najwięcej czasu na regenerację.
Kiedy suche skórki przy paznokciach mogą sygnalizować problemy zdrowotne?
Jeżeli przesuszeniu towarzyszą przewlekłe pęknięcia, zaczerwienienie, ból lub nawracające stany zapalne, warto wtedy skonsultować się z dermatologiem. W niektórych przypadkach zmiany wokół paznokci mogą być związane z chorobami skóry, takimi jak egzema czy łuszczyca. Zdarza się również, że przewlekłe uszkodzenia skórek sprzyjają rozwojowi infekcji bakteryjnych lub grzybiczych.
Suche skórki bywają traktowane jako drobny problem kosmetyczny, jednak ich kondycja często odzwierciedla stan skóry dłoni i codzienne nawyki pielęgnacyjne. Właściwa ochrona przed detergentami, regularne nawilżanie i delikatny manicure to działania, które pozwalają utrzymać skórki w dobrej kondycji przez cały rok.
Pytania i odpowiedzi
Dlaczego skórki przy paznokciach są suche i pękają?
Najczęściej odpowiadają za to częsty kontakt z wodą, detergentami oraz niska wilgotność powietrza. Problem mogą nasilać także błędy pielęgnacyjne i niedostateczne nawilżanie dłoni.
Czy częste mycie rąk wysusza skórki wokół paznokci?
Tak, zwłaszcza jeśli dłonie są myte gorącą wodą i nie są później zabezpieczane kremem. Regularny kontakt z wodą osłabia naturalną barierę ochronną skóry.
Jak szybko nawilżyć suche skórki przy paznokciach?
Najlepiej stosować olejki do skórek oraz regenerujące kremy do rąk zawierające glicerynę, witaminę E lub oleje roślinne. Widoczną poprawę przynosi regularna pielęgnacja wykonywana kilka razy dziennie.
Jakich witamin brakuje, gdy skórki się przesuszają?
Przesuszenie może być związane z niedoborami witamin A, E, biotyny oraz witamin z grupy B. Znaczenie mają również żelazo, kwasy omega-3 i odpowiednie nawodnienie organizmu.
Czy wycinanie skórek może powodować ich przesuszanie?
Tak, zbyt agresywne wycinanie prowadzi do mikrourazów i osłabienia naturalnej ochrony skóry. W efekcie skórki szybciej wysychają i stają się bardziej podatne na pękanie.
Czy zimą skórki przy paznokciach przesuszają się bardziej?
Tak, mróz, wiatr i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach przyspieszają utratę wilgoci ze skóry. Dlatego w sezonie jesienno-zimowym problem często się nasila.
Jak zapobiegać przesuszaniu skórek wokół paznokci?
Warto regularnie stosować krem do rąk, używać rękawiczek podczas prac domowych i unikać nadmiernego wycinania skórek. Duże znaczenie ma także systematyczne olejowanie okolic paznokci.
Kiedy suche skórki przy paznokciach wymagają wizyty u dermatologa?
Konsultacja jest wskazana, jeśli pojawiają się bolesne pęknięcia, zaczerwienienie lub nawracające stany zapalne. Takie objawy mogą świadczyć o chorobach skóry lub rozwijającej się infekcji.
Czytaj także: 5 błędów, które popełniałam przy piłowaniu paznokci. Nic dziwnego, że się rozdwajały
Zdjęcie główne: IG @officialnavyprofessional
