Jak prawidłowo obcinać paznokcie u stóp? Ten jeden błąd robiłam przez lata

Wiele osób traktuje obcinanie paznokci u stóp jako coś, czego właściwie nie da się zrobić źle. Skrócić, zaokrąglić, opiłować i gotowe – brzmi banalnie, prawda? Owszem, do czasu, gdy pojawi się charakterystyczny ucisk przy dużym palcu, mogący sygnalizować wrastanie. I dopiero wtedy okazuje się, że odpowiednia technika naprawdę ma znaczenie. Jak prawidłowo obcinać paznokcie u stóp? Zachęcam Cię do zapoznania się z przygotowanym przeze mnie poradnikiem.

W tym artykule przeczytasz:

• jak prawidłowo obcinać paznokcie u stóp,
• dlaczego nie warto wycinać boków zbyt głęboko,
• jakiej długości powinny być paznokcie u stóp,
• kiedy z bolącym albo wrastającym paznokciem lepiej iść do specjalisty.

Tekst ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji z podologiem lub lekarzem, zwłaszcza w przypadku bólu, stanu zapalnego, wrastania paznokcia albo chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca.

Jak prawidłowo obcinać paznokcie u stóp? Wbrew pozorom nie na półokrągło

Zastanawiasz się, jak prawidłowo obcinać paznokcie u stóp? Najważniejsza zasada brzmi: najlepiej robić to na prosto. Wiem, że w przypadku dłoni często płytka ma mniej lub bardziej zaokrąglony kształt, ale jeśli chodzi o stopy – nie zawsze to dobry pomysł, zwłaszcza przy dużych palcach.

Największy problem? Zbyt mocne wycinanie boków paznokcia. Chociaż może wyglądać to estetycznie (zwłaszcza w połączeniu z modnym kolorem lakieru do paznokci), to gdy płytka zacznie odrastać, zaokrąglony róg może zacząć wbijać się w skórę. A od tego już krótka droga do bólu, zaczerwienienia i wrastania, które wymagają pomocy podologa.

Wskazówka redaktorki: Nie próbuj robić z paznokci u stóp idealnego półkola. Skracaj je na prosto, a jeśli jakiś fragment jest ostry – delikatnie wygładź go pilnikiem.

Zbyt krótkie paznokcie u stóp potrafią szybko dać o sobie znać – i to w bolesny sposób

Kiedyś wydawało mi się, że im bardziej skrócę paznokcie u stóp, tym dłużej utrzyma się perfekcyjny pedicure. Cóż, muszę przyznać, że życie zweryfikowało takie podejście, bo szybko przekonałam się, że zbyt krótki paznokieć niesie za sobą ryzyko wrastania, bólu w trakcie noszenia butów czy nawet stanu zapalnego i onycholizy. Wszystko przez to, że skóra wokół płytki staje się bardziej wrażliwa i podatna na urazy.

Jak zatem obcinać paznokcie u stóp, aby nie przesadzić? Płytka nie powinna chować się w wale paznokciowym. Zamiast tego najlepiej, aby kończyła się w okolicach opuszka palca. 

„Ważne jest, aby przycinać paznokcie u stóp na prosto, pozostawiając je na tyle długie, aby ich rogi luźno przylegały do skóry po bokach. Innymi słowy, nie obcinaj paznokci u stóp zbyt krótko, nie zaokrąglaj ich krawędzi, ani nie próbuj przycinać ich w spiczasty kształt litery V”

– czytamy na stronie National Center for Biotechnology Information.

Bolący paznokieć u stopy? Nie kombinuj na własną rękę

Bolący paznokieć u stopy może powodować dyskomfort w trakcie noszenia butów, chodzenia czy aktywności fizycznej. Nic dziwnego, że wiele osób próbuje na własną rękę ulżyć sobie w bólu. Nie jest to jednak dobry pomysł, ponieważ możesz sobie bardzo zaszkodzić i pogłębić problem. 

Jeśli masz wrażenie, że róg paznokcia zaczyna się wbijać w skórę, a dodatkowo pojawia się dyskomfort, obrzęk czy zaczerwienienie – nie próbuj wycinać go samodzielnie! W takiej sytuacji jedynym słusznym rozwiązaniem jest umówienie się do podologa.

Jak obcinać paznokcie u stóp krok po kroku? 

Na szczęście prawidłowe obcinanie paznokci u stóp nie wymaga ani profesjonalnych akcesoriów, ani skomplikowanych technik. Przede wszystkim zadbaj o to, aby narzędzia, których używasz, były czyste i odpowiednio ostre. Dzięki temu bez problemu (i bólu) skrócisz płytkę.

Oto jak prawidłowo obcinać paznokcie u stóp krok po kroku:

• Umyj i dokładnie osusz stopy – paznokcie powinny być czyste, a skóra sucha. Jeśli płytka jest bardzo twarda, możesz spróbować skrócić ją po kąpieli.
• Użyj obcinaczki lub cążków – paznokcie u stóp są grubsze niż te u rąk. Właśnie dlatego warto mieć pod ręką ostre akcesoria. Tępa obcinaczka może po prostu sobie nie poradzić.
• Obetnij paznokcie na prosto – nie wycinaj głęboko boków i nie próbuj robić mocnego półkola. Prosta linia jest bezpieczniejsza.
• Zostaw cienki wolny brzeg – paznokieć nie powinien być obcinany do samej skóry. Lepiej zostawić odrobinę długości, niż później zmagać się z bólem i dyskomfortem.
• Wygładź ostre krawędzie pilnikiem – delikatnie opiłuj miejsca, które mogą haczyć o materiał skarpetek lub rajstop. Pamiętaj, że pilnik ma wyłącznie wygładzić końcówkę, a nie zmieniać kształt paznokcia.
• Nałóż krem i olejek do skórek – wmasuj produkty w skórę, aby ją nawilżyć.

Przeczytaj też: Najlepsze kremy do stóp, które naprawdę działają. Wygładzają pięty już po kilku użyciach

Kiedy nie obcinać paznokci u stóp samodzielnie?

Są sytuacje, w których domowy zabieg nie jest dobrym wyborem. Jeśli paznokieć boli lub wrasta, skóra wokół niego jest zaczerwieniona, pojawia się obrzęk lub – co gorsza – ropa, skorzystaj z pomocy specjalisty. Samodzielne próby obcinania paznokci i ratowania sytuacji mogą tylko pogorszyć problem.

Szczególną ostrożność powinny zachować osoby z cukrzycą, zaburzeniami krążenia czy problemami z gojeniem ran. W takich sytuacjach nawet małe skaleczenie przy paznokciu może być dużo bardziej kłopotliwe.

Polecamy: Ten zabieg nie kończy się na malowaniu paznokci. Przetestowałam pedicure medyczny – i jestem w szoku

Obcinanie paznokci u stóp: bez pośpiechu i z precyzją

Weź ze mnie przykład i trzymaj się prostej zasady: mniej kombinowania i więcej ostrożności. Nie obcinaj paznokci u stóp bardzo krótko, nie wycinaj ich głęboko po bokach i nie próbuj nadawać płytce kształtu, który wybierasz u dłoni. Zamiast tego postaw na prostą linię, cienki wolny brzeg i delikatne wygładzenie pilnikiem – tylko tyle wystarczy, aby pedicure wyglądał schludnie i nie skończył się wrastaniem.

Sprawdź: Rosyjski pedicure podbija salony beauty. Efekt wygląda luksusowo, ale ekspertki mają jedno „ale”

Pytania i odpowiedzi

Jak prawidłowo obcinać paznokcie u stóp?

Paznokcie u stóp najlepiej obcinać prosto, bez głębokiego zaokrąglania boków. Warto zostawić cienki wolny brzeg i delikatnie wygładzić ostre krawędzie pilnikiem.

Czy paznokcie u stóp można obcinać na okrągło?

Lepiej unikać mocnego zaokrąglania. Zbyt głębokie wycinanie boków może sprzyjać wrastaniu paznokci, zwłaszcza przy dużych palcach.

Jak krótko obcinać paznokcie u stóp?

Nie obcinaj ich do samej skóry. Paznokieć powinien mieć niewielki wolny brzeg, żeby jego końcówka nie chowała się w wale paznokciowym.

Kiedy najlepiej obcinać paznokcie u stóp?

Najwygodniej po kąpieli lub prysznicu, gdy paznokcie są trochę bardziej miękkie. Nie powinny być jednak całkowicie rozmiękczone, bo wtedy łatwiej skrócić je zbyt mocno.

Co zrobić, gdy paznokieć u stopy wrasta?

Jeśli pojawia się ból, zaczerwienienie, obrzęk albo ropa, nie wycinaj paznokcia samodzielnie głęboko po bokach. Lepiej zgłosić się do podologa albo lekarza.

Jakich narzędzi używać do obcinania paznokci u stóp?

Najlepiej używać czystej, ostrej obcinaczki albo cążków przeznaczonych do paznokci u stóp. Paznokcie są grubsze niż u dłoni, więc narzędzie powinno równo skracać płytkę, a nie ją szarpać.

Zdjęcie główne: Instagram @nails_manhattan_jnails_nyc