Twoje paznokcie potrzebują przerwy? Nail cycling może być najlepszym trendem pielęgnacyjnym roku

Nail cycling to trend w pielęgnacji paznokci, który – w przeciwieństwie do wielu innych nowinek – nie polega na wyborze kolejnego modnego koloru czy zdobienia. Zamiast tego chodzi o coś znacznie prostszego: świadome przerwy w robieniu hybrydy czy żeli, które mogą na dłuższą metę obciążać płytkę. Kiedy warto postawić na „pielęgnacyjny reset” i na czym polega nail cycling?

W tym artykule przeczytasz:

• co to jest nail cycling,
• czy paznokcie naprawdę muszą odpocząć od hybrydy,
• jakie zalety ma cykliczna pielęgnacja paznokci,
• kiedy warto zrobić przerwę od żelu, hybrydy lub akrylu,
• jak powinien wyglądać prosty nail cycling krok po kroku.

Nail cycling – co to za trend w pielęgnacji paznokci?

Zacznijmy od podstaw. Czym tak właściwie jest nail cycling? To zaplanowana przerwa w stylizacji paznokci, o której mówi się najczęściej w kontekście hybrydy, żelu lub manicure’u akrylowego. Nie bez powodu – to właśnie te stylizacje wymagają częstego piłowania, matowienia płytki i usuwania produktu acetonem. Dlatego zamiast narażać paznokcie na potencjalne uszkodzenie i osłabienie, dajesz im czas na regenerację, skupiając się na pielęgnacji.

Czy w przypadku nail cyclingu nie można stosować żadnych lakierów do paznokci? Nie do końca – polecane są przede wszystkim odżywki pielęgnujące, zawierające cenne składniki aktywne. Do tego zazwyczaj zaleca się skrócenie płytki i jej delikatne opiłowanie oraz skupienie się na kondycji nie tylko paznokci, ale również skórek.

Sprawdź: Pielęgnacja paznokci – jak zadbać o mocną płytkę i zdrowy wygląd?

Czy paznokcie naprawdę muszą „odpocząć” od hybrydy?

O nail cycling mówi się często w kontekście hybrydy. Czy w takim razie paznokcie naprawdę muszą odpocząć od tego typu stylizacji? To zależy od ich kondycji, bo – wbrew powielanym mitom – paznokcie nie „oddychają” przez płytkę. To martwa, zrogowaciała struktura, a składniki odżywcze docierają do miejsca wzrostu nie przez lakier, a przez organizm.

Właśnie dlatego nail cycling skupia się na ograniczeniu czynników, które mogą osłabiać płytkę. Wspominałam już o nich wyżej – chodzi o matowienie, piłowanie, zbyt mocne frezowanie, kontakt z acetonem czy zrywanie stylizacji. Jeśli po zdjęciu hybrydy czujesz i widzisz, że płytka jest widocznie cieńsza i miękka – chwilowa przerwa może okazać się strzałem w dziesiątkę. Z kolei w przypadku osób, u których paznokcie pozostają zdrowe, twarde i mocne – nail cycling może w ogóle nie być konieczny.

Nail cycling i jego zalety – dlaczego warto zrobić przerwę w stylizacji paznokci?

Największą zaletą nail cyclingu jest wbrew pozorom sprawdzenie rzeczywistej kondycji paznokci. Pod kolejną warstwą żelu lub hybrydy można czasami przeoczyć cieńszą płytkę czy rozdwajanie. Taka przerwa pozwala ocenić, czy regularny manicure nie wpłynął negatywnie na kondycję i wygląd paznokci. 

Do najważniejszych zalet nail cyclingu zaliczamy:

• mniejszą łamliwość paznokci – płytka nie jest stale piłowana, matowiona i obciążana kolejnymi produktami do stylizacji,
• lepsze nawilżenie skórek i okolic paznokci – w trakcie przerwy masz szansę skupić się na dokładnej pielęgnacji,
• możliwość zauważenia uszkodzeń – bez warstwy lakieru widzisz ewentualne rozdwajanie, przebarwienia, pęknięcia czy zmiany, które powinien obejrzeć dermatolog,
• szansę na odbudowanie dobrych nawyków – dzięki nail cycling wyrabiasz w sobie nawyk pielęgnacji dłoni oraz stosowania olejku do skórek i kremu do rąk.

To jednak nie koniec zalet. Jak zauważa certyfikowany dermatolog Kunal Malik, cytowany przez portal Popsugar:

„Nail cycling zmniejsza ekspozycję na szkodliwe promieniowanie UV emitowane przez suszarki UV, powodujące raka skóry”.

Kiedy warto zrobić przerwę od hybrydy i żelu?

Najczęściej na przetestowanie trendu nail cyclingu decydują się kobiety, które zauważają, że ich paznokcie są cienkie jak papier, kruche, miękkie, łamiące się i rozdwajające. Jednak lepiej zapobiegać, niż leczyć, dlatego warto rozważyć przerwę po dłuższym okresie noszenia żelu, akrylu czy hybrydy.

„Zrobienie przerwy co osiem do dziesięciu tygodni pozwala na naprawę macierzy paznokcia, która znajduje się pod naskórkiem i zawiera komórki macierzyste, w których tworzą się nowe paznokcie. Agresywne praktyki związane z manicurem żelowym lub akrylowym, takie jak stosowanie zwiększonego nacisku podczas usuwania paznokcia, mogą nieodwracalnie uszkodzić macierz paznokcia”

– tłumaczy dr Malik.

Zobacz wideo

Jak wygląda nail cycling krok po kroku?

Najważniejsze jest bezpieczne zdjęcie stylizacji. Pod żadnym pozorem nie zrywaj hybrydy czy żelu samodzielnie, ponieważ to najprostszy sposób na uszkodzenie wierzchniej warstwy płytki. Poproś o pomoc stylistkę, która nie tylko usunie lakier, ale także skróci i spiłuje paznokcie na odpowiedni kształt. W trakcie regeneracji zalecany jest owal, krótki migdał albo squoval.

Kolejnym krokiem jest intensywna pielęgnacja. W przypadku nail cyclingu polecam:

• odżywkę pielęgnacyjną (np. z keratyną, proteinami jedwabiu, biotyną, witaminą E, ceramidami albo olejem rycynowym),
• codzienne stosowanie olejku do skórek (np. z olejem jojoba, migdałowym, arganowym, rycynowym, witaminą E lub skwalanem),
• używanie kremu do rąk po każdym myciu (najlepiej z gliceryną, mocznikiem, masłem shea, pantenolem, alantoiną lub ceramidami).

Do tego zainwestuj w rękawiczki do sprzątania. Kontakt z detergentami wpływa negatywnie i na skórę, i na paznokcie.

Jak długo powinna trwać przerwa od hybrydy, żelu lub akrylu?

„Pełny odrost płytki paznokcia zająłby do trzech miesięcy, więc jeśli poważnie myślisz o cyklu, może minąć trochę czasu, zanim będziesz mogła założyć kolejny manicure żelowy”

– mówi dyrektor marki LECHAT, Anastasia Totty, w rozmowie z NewBeauty.

Jak to wygląda w praktyce? Nie ma jednej idealnej długości przerwy dla wszystkich. Czasami wystarczy kilkanaście dni intensywnej pielęgnacji, podczas gdy w innych przypadkach warto rozważyć kilka tygodni lub wspomniane wyżej nawet 3 miesiące. 

Nail cycling to trend, który polecam bez wyjątku

Rzadko kiedy mogę podpisać się bez zastanowienia pod jakimś trendem. W przypadku nail cycling jest zupełnie inaczej. To przerwa, dzięki której możesz zadbać o płytkę i ochronić ją przed poważniejszymi problemami. Dzięki temu nie tylko zyskujesz zdrowsze paznokcie, ale także sprawiasz, że kolejny manicure – o ile do niego wrócisz – będzie wyglądać lepiej i trzymać się dłużej.

Sprawdź też: Nie wychodź z salonu manicure, zanim nie sprawdzisz tych 5 rzeczy – większość osób robi ten błąd

Pytania i odpowiedzi

Co to jest nail cycling?

Nail cycling to zaplanowana przerwa od hybrydy, żelu, akrylu lub innych mocniejszych stylizacji. W tym czasie skupiasz się na regeneracji paznokci i skórek.

Czy paznokcie muszą odpocząć od hybrydy?

Nie zawsze. Jeśli są zdrowe i stylizacja jest zdejmowana prawidłowo, przerwa nie musi być konieczna, ale warto ją zrobić przy łamliwości, rozdwajaniu lub przesuszeniu.

Jak długo powinien trwać nail cycling?

Najczęściej od 2 do 4 tygodni, choć przy mocno osłabionej płytce przerwa może być dłuższa. Wszystko zależy od stanu paznokci.

Co nakładać na paznokcie podczas nail cyclingu?

Najlepiej odżywkę, transparentną bazę, klasyczny lakier nude albo sam olejek i krem do rąk. Przy bardzo zniszczonej płytce lepiej postawić na pielęgnację zamiast koloru.

Czy podczas nail cyclingu można malować paznokcie?

Tak, ale najlepiej wybierać delikatne produkty: klasyczny lakier, odżywkę lub lekką bazę. Chodzi o to, żeby nie obciążać płytki kolejną trwałą stylizacją.

Zdjęcie główne: Instagram @alyxlippiatt